Ponuda osjeckih teretana

Ljudi koju mi preporucate od ove dvije u XXL-u bio sam u onoj na pocetku jes da je jeftinija ali mi nekako ima dosta ljudi a ja bih bas htjeo da ima što manje ljudi...?

deklok je napisao/la: Ljudi koju mi preporucate od ove dvije u XXL-u bio sam u onoj na pocetku jes da je jeftinija ali mi nekako ima dosta ljudi a ja bih bas htjeo da ima što manje ljudi...?

Pa onda odi i probaj u onu drugu ..hehe
Ali ona je skuplja. Mislim da postoji samo varijanta 6xtjedno ili ti svaki dan i mislim da je 200 kuna
No neznam kakvo je stanje tamo sa guzvom i slicno

kresostrah je napisao/la : deklok je napisao/la: Ljudi koju mi preporucate od ove dvije u XXL-u bio sam u onoj na pocetku jes da je jeftinija ali mi nekako ima dosta ljudi a ja bih bas htjeo da ima što manje ljudi...? Pa onda odi i probaj u onu drugu ..hehe Ali ona je skuplja. Mislim da postoji samo varijanta 6xtjedno ili ti svaki dan i mislim da je 200 kuna No neznam kakvo je stanje tamo sa guzvom i slicno

Aha oticu pa cu vidjet jer bas izbjegavam guzvu jer znas npr. idem na bench i odradim 2 serije i sjedim ajmo rec cca. 5 min odmora i odma pitaju jer mogu oni tamo vamo....! kontas...

deklok je napisao/la: kresostrah je napisao/la : deklok je napisao/la: Ljudi koju mi preporucate od ove dvije u XXL-u bio sam u onoj na pocetku jes da je jeftinija ali mi nekako ima dosta ljudi a ja bih bas htjeo da ima što manje ljudi...? Pa onda odi i probaj u onu drugu ..hehe Ali ona je skuplja. Mislim da postoji samo varijanta 6xtjedno ili ti svaki dan i mislim da je 200 kuna No neznam kakvo je stanje tamo sa guzvom i slicno Aha oticu pa cu vidjet jer bas izbjegavam guzvu jer znas npr. idem na bench i odradim 2 serije i sjedim ajmo rec cca. 5 min odmora i odma pitaju jer mogu oni tamo vamo....! kontas...

Ma poznato..onda kazes evo imam jos 5 serija ili tek sam poceo..pa dobijes malo mira

dečki ne valja vam se odmarat toliko između serija

Kodrann je napisao/la : dečki ne valja vam se odmarat toliko između serija

Hahahaha... da se ne odmaram ja mislim da bi puko.....samo 5 min odmora meni dovoljno...!

deklok je napisao/la: Kodrann je napisao/la : dečki ne valja vam se odmarat toliko između serija Hahahaha... da se ne odmaram ja mislim da bi puko.....samo 5 min odmora meni dovoljno...!

Ja radim recimo
Bench 5 serija ( sa 30 40 50 60 70 )
Prvo 12 puta pa opet 12 pa 10 pa 8 i zadnja isto 8, a ako dizem na 80 onda 6 puta
2 minute odmora izmedu svake serije a 5 minuta izmedu svake vjezbe

2min između serijaje ok. ali 5 min između vježbi? to je možda malo previše, barem koliko sam ja upoznat s pravilima optimalnog treninga. no, moguće da sam u krivu, nisam niti pametan niti stručnjak na ovom polju

Kodrann je napisao/la: 2min između serijaje ok. ali 5 min između vježbi? to je možda malo previše, barem koliko sam ja upoznat s pravilima optimalnog treninga. no, moguće da sam u krivu, nisam niti pametan niti stručnjak na ovom polju

Ovisno o masi same osobe