S
padom temperatura raste pojava
zaraznih bolesti, raznih virusa, prehlade i gripe. Pomoć ćemo uvijek prvo potražiti kod liječnika, ali ako isto želimo izbjeći i preventivno se
zaštiti od sezonskih bolesti, dobro je informirati se o prehrani i prirodnim pripravcima koji nam unaprijed osiguravaju
zdrav organizam i ojačani imuni sustav. Na ovaj se način također može izbjeći prekomjerna konzumacija antibiotika koji
uništavaju dobre bakterije te s njima imunitet slabi, a krajni ishod česte konzumacije antibiotika može biti i otpornost na iste. Poznata je latinska izreka ''
Medicus curat, natura sanat'', u prijevodu ''
Doktor liječi, priroda ozdravlja''. U nastavku pročitajte o knjigama medicinskih stručnjaka koje možete pronaći na policama u
Gradskoj i sveučilišnoj knjižnici Osijek.
Prirodni antibiotici: Uz pomoć prirode do zdravlja knjiga je dr. med.
John Mckenna u kojoj razmatra različite vrste upalnih i zaraznih procesa te opisuje na koji se još način upale i zaraze mogu liječiti osim antibioticima. Doktor Mckenna zalaže se za sigurniji oblik medicine i blaži pristup pacijentima. Detaljno je opisao upotrebu i zloupotrebu antibiotikâ te prikazao benefite alternativnog pristupa medicini uz konvencionalni pristup. Osim različite biljne medicine, upoznaje čitatelja s homeopatskom i prehrambenom medicinom te ulogom stresa.
Vitaminska Revolucija jest poput ''vitaminske bombe'' za čitatelje. Mnoštvo korisnih činjenica o učinkovitosti primjene vitamina i provedenih istraživanja, zajedno s praktičnim savjetima kategoriziranim prema spolu, dobi i načinu života ujedinjeni su u ovom djelu autora dr.
Ulrich Strunz i Andreas Jopp. Osim svakodnevne primjene vitaminâ i već poznatih benefita, autori nas upoznaju s pojmom depresije uzrokovane nedostatkom vitamina te moćnim antioksidansima protiv raka. Također vas savjetuju kako uštedjeti prilikom kupnje vitamsinskih pripravaka.
Superimunitet: revolucionarni vodič za jačanje prirodnog obrambenog sustava napisao je priznati medicinski stručnjak i specijalist za prevenciju i liječenje bolesti dr.
Joel Fuhrman. Svojim pristupom pomogao je mnogim ljudima postići snažnu otpornost na prehlade i infekcije. Ova će vam knjiga dati odgovore na mnoga pitanja, npr. zašto neki ljudi češće obolijevaju od drugih, koje su najdjelotvornije namirnice za podizanje optimalnog imuniteta te kako osmisliti jelovnik za jači imunitet s pomoću više od 80 recepata. Pročitajte ovu knjigu i neka vaš imunitet postane superimunitet!
Ugodite svom imunitetu: kako vam zadovoljstvo može ojačati imunitet i produljiti život knjiga je temeljena na dvadesetogodišnjem istraživanju dr.
Carla Charnetskog i dr.
Francisa Brennana. Otkrit će vam njihovu formulu zadovoljstva u 13 koraka koja podiže imunitet kroz svakodnevne životne izbore i time pomaže spriječiti prehlade, gripu, kašalj i druge bolesti. Saznajte o obimnim istraživanjima imuniteta i kako na njega djeluju čimbenici poput glazbe, seksa, smijeha, kućnik ljubimaca, optimizma i pesimizma.
Prirodni antibiotici: alternativa za zdravlje jest priručnik koji bi trebao biti poticaj za promjene loših navika i korištenje ljekovitih resursa iz prirode. Poglavlja o prirodnim antibioticima, ljekovitom bilju, eteričnim uljima, pčelinjim proizvodima i začinskom bilju obogaćena su detaljima o učincima i blagodatima određene biljke ili biljnog proizvoda. Osim oralne konzumacije opisani razni načini korištenja poput inhalacija, masaža, toplih kupki i mirisnih svjetiljki.
Tekst: Ana Kljajić, univ. bacc. informatol
Nebitno
