Radionica "
Yoga Dance" održat će se u
subotu, 25. svibnja 2024. s početkom u
10:00 sati u dvorani
Yoga home, (Fakultetska 2,) Osijek.
Ova radionica je otvorena za apsolutno sve ljude neovisno o tome vježbate li jogu i plešete ili ne.
Ovo je poziv na pokret, na dah, na čaganje uz dobru mjuzu, na otvaranje protoka u tijelu kroz gušt. Dođite takvi kakvi jeste, od vas se ne traži da fejkate, da glumite, da se trudite biti dobro, samo da dođete. Namjera radionice jest da se povežemo sa svojim tijelom više i pokrenemo (potencijalno ustajalu) energiju i oslobodimo je kako bi ju mogli koristiti za nešto što želimo i što nama služi
Što je zapravo Yoga Dance?
Kao što sam naziv kaže to je upravo to: joga i ples. I to tim redoslijedom.
Radionica se sastoji od 2 dijela:
- prvi dio je praksa joge prilagođena za sve (nije dakle intenzivna napredna praksa) gdje radimo vježbe mobilnosti kralježnice, kukova, dobro se zagrijemo i protegnemo, radimo i vježbu disanja
- drugi dio je slobodni ples, slobodna ekspresija kroz pokret uz glazbu. Ples nije vođen, no postoje neka pravila:
nema pričanja
- nema mobitela
- alkohola niti opijata
- nema ometanja drugih (osim ako zajedno plešete)
Ova kombinacija je korisna jer nam praksa joga prije plesa daje mogućnost više igre, opusti nas za više istraživanja, već nas dovede "u tijelo" te preventiramo potencijalne ozljede/ istegnuća ako se baš jako damo u ples.
MJESTO I VRIJEME: 25.5. SUBOTA, 10:00, YOGA HOME, (Fakultetska 2,) Osijek
Trajanje radionice je max. 3 sata ( uvod, joga, ples, završetak)
Cijena radionice je
15 eura. Mjesto se osigurava uplatom na račun i prijavom ovdje:
[Ukoliko netko ima financijskih poteškoća a rado bi došao/la na ples, svakako se javite pa ćete dogovoriti neku razmjenu.]
O VODITELJICI:
Arijana Aska je glazbena pedagoginja i joga učiteljica. Osim glazbene akademije, svoje jogijsko putovanje je prošla u Hrvatskoj i na Baliju, voli izučavati i proučavati mnoge druge alate za samorazvoj: meditaciju, somatiku, ples... U svome radu kroz tematske sate joge, kirtane (devocijsko pjevanje), koncerte, plesove, retreatove i radionice želi potaknuti ljude da se povežu sa sobom, sa drugima.
Trenutno podučava jogu i pjevanje u svom online studiju.
Nebitno
