Soja u prehrani

Leteci mungos je napisao/la: Citao sam oprecna misljenja o soji kao namirnici, pogotovo za ucestaliju upotrebu. Neki ju hvale kao mega-turbo biljku, drugi govore da je to trash. Uglavnom, glasovi za isticu njeno bogatstvo bjelancevinama, vlaknima, smanjenje stetnog kolesterola, blabla... Glasovi protiv govore o tome kako muskarci ne bi smjeli jesti soju jer ima estrogena, pa ce im se jaja smezurati k'o grozdjice (dobro, ne bas tako, ali slicno tome ;-)), olabavit ce im misici i tako to... Ima tko kakav dobar recept sa pripravljanje soje? Meni se svidjaju oni sojini komadici, super dumina, pogotovo ako se dobro zacini.

Koristim godinama sojine komadiće i super su mi fora npr.pomješane sa mljevenim mesom u omjeru 50% soje 50% ali samo mješanog mljevenog mjesa(sa ostalim probala i ne sviđa se mojim ukućanima) mi je ok i ovo o jajima neznam dali je točno ali moji muški ukućani( a ima ih se nisu požalili ) ok su nam i oni odresci ali se teško nađu