Workout koncept vježbi prilično je jednostavan. Svaka vježba ciljano pogađa samo jednu skupinu mišića, dok ostali dijelovi tijela miruju, linije su pravocrtne, amplitude pokreta relativno male, a od dodatnih težina koriste se uglavnom bučice od 1 ili 2 kg te manžete s pijeskom za noge. No, čak i ove jednostavne vježbe u sebi kriju nekoliko tipičnih zamki u koje većina po ... nastavak >>

Proizvodnja efikasnijih granula za uništavanje ličinki komaraca, koje je osmislio Osječanin Matijas Imrešković, najbolja je poduzetnička ideja na području Osječko-baranjske županije u 2010. godini, a tvorcu je pripalo 25 tisuća kuna iz županijskog proračuna.

Samo nijansu slabijim povjerenstvo je ocijenilo drugoplasirani projekt "Solarna energija – Gradski vrt ... nastavak >>

Gradonačelniče, pomozite! Prisluškuju me kroz utičnice, špijuniraju me i truju plinom, ulaze mi u stan kroz WC školjku... samo je jedno od bizarnih pisama koja stižu na adresu gradske uprave.

Ured gradonačelnika, naime, tjedno primi stotinjak raznih dopisa i upita građana, a među njima ima uistinu svega - od tužnih sudbina i “profesionaln ... nastavak >>

Noć muzeja zanimljiva je manifestacija koja će se 28. siječnja 2011. održati po sedmi puta u muzejima diljem Hrvatske, pa tako i u Osijeku. Večer je to kada su vrata muzeja, ali i galerija te srodnih kulturnih institucija ... nastavak >>

Osijek će ove godine, nakon što se o jednoobraznim terasama ugostiteljskih objekata priča godinama, napokon dobiti jasno definirana pravila kako terasa mora izgledati.

Od pročelnika za komunalu Milana Kamenka saznajemo kako su odrađeni sastanci u Gradskoj upravi, a razgova ... nastavak >>

Na osječkom području početkom siječnja bilo je 12.320 nezaposlenih, među njima više od 9.000 Osječana, od kojih je dio socijalno zbrinut, ali očekuje se još više siromašnih.

U posljednja dva mjeseca za pedesetak osoba porastao je broj korisnika gradskog socijalnog programa i ... nastavak >>

Za kreativce kriza nije izgovor, a pasivnost nije riješenje. Pokazalo se to i ove godine, kroz velik odaziv autora najrazličitijih ideja na natječaj županije za najbolju poduzetničku ideju. Prijavilo se naime 90 inovatora, no samo je 10-tero najboljih nagrađeno iznosima od 15 do 25 000 kuna. Prvo mjesto osvojio je Matijas Omrešković, za novi koncept proizvodnje granula za uništava ... nastavak >>

Ministarstvo kulture odobrilo je Restauratorskom odjelu novih 200.000 kuna za konačni završetak projekta obnove Kužnog pila, otkrila nam je dogradonačelnica Danijela Lovoković.

- Tu sam vijest dobila usmeno tijekom nedavnog sastanka u Ministarstvu. Želja je obnovu spomenika završiti ove godine, a dogovorili smo da bi u tom slučaju Grad, sukladno uvjetima konzervatora, financirao vraćanje izvorne ograde oko spomenika ... nastavak >>

Osijek bi do kraja godine mogao na nekoliko raskrižja dobiti semafore koji pokazuju koliko je vremena preostalo do sljedeće izmjene crvenog i zelenog svjetla, a moguće je da tehničko rješenje takvog sustava bude djelo osječkog inovatora Davora Kezića. Kez ... nastavak >>

Na jučer održanoj trećoj sjednici Rektorskog zbora podnesena su izvješća i zaključci rasprava Prosudbenog povjerenstva o prijedlogu nacrta Zakona o sveučilištu, te o prijedlogu nacrta Zakona o znanosti. Rektorski zbor podržao je prijedloge nacrta te se o budućim zakonima očitovao kao aktima koji će, ako i kada budu usvojeni, biti izuzetno ... nastavak >>

Na Ekonomskom fakultetu u Osijeku, 27. siječnja, članovi lokalnog odbora AIESEC-a u Osijeku su svečano započeli dva projekta zasnovana na međunarodnoj razmjeni studenata: „Akcija, a ne reakcija“ i „Jednaki u različitosti ... nastavak >>

Po prvi puta u Osijek, u subotu 29. siječnja 2011. godine, s početkom u 21:00 sat, u klub Mini Teatar dolazi srpski glazbeni sastav S.A.R.S. "Budjav lebac" koji ih je lansirao u Balkansku stratosferu svirat će uživo sa svim instrumen ... nastavak >>

UHDDR Osječko-baranjske županije nezadovoljna je odnosom države i pravosuđa prema hrvatskim braniteljima, poručeno je s konferencije. Predsjednik Udruge Darko Nađ prozvao je udruge za zaštitu ljudskih prava rekavši kako nijedna nije reagirala prilikom privođenja Tomislava Merčepa iako je izvidno da je riječ o teško bolesnom čovjeku. Predsjednik županijske HVIDR-e Ivan Poplašen govo ... nastavak >>

„Art & Earth“: An innovative model of development and global eduacation for European communities (Umjetnost i Zemlja: inovativni model za razvoj i globalnu edukaciju europskih zajednica) projekt je čiji je nositelj Grad Vicenza (Italija), a u kojemu sudjeluju ... nastavak >>

Osječkoj pivovari udahnut je novi život! Najkraći je to rezime izlaganja predstavnika pivovare okupljenim novinarima. Očišćeni dugovi, kvalitetan marketing, proširenje proizvodnje i poboljšanje kvalitete piva. Stvari su to kojima se ponosi direktor Pivovare, Ivan Komak. Ipak, prva nam se obratila ... nastavak >>