Leteci mungos je napisao/la (
Pogledaj post): ›
Rajnus je napisao/la: ›
Niti on niti itko drugi moze ovo postici iskljucivo samo vjezbanjem. Ucinak dolazi otprilike u omjeru 60% prehrana, 25% trening, 15% odmor.
|
Kontam da je stvar prehrane i uvijek sam smatrao da je bb ekipa izbor najboljih informacija o njoj. Hebiga, netko tko se toliko posvecuje jednoj stvari (izgradnji tijela) sigurno nauci i zna sve zive pizdarije o hrani.
Citat: ›
Bacio si novce u vjetar... Tek kad uzimas anabolike moras vjezbati ko budala i jesti ko jos veca budala...
|
Anabolici me ne zanimaju, kao sto me ne zanima ni izgled tog tipa na zadnjim fotkama (zapravo, smatram da je najprirodnije izgledao nakon godinu dana - ovo na kraju je totalno izoblicenje). ;-)
Mene zanima prehrana. Npr. tunu zderu svi koji u bb svijetu paze na prehranu, ali iskljucivo onu u vodi. Koliko utjecaja, odnosno kolika je razlika tune u vodi od ocijedjene tune u ulju? (ne podjebavam)
Citat: ›
Zapravo 90% napretka u bodybuildingu se zasniva na znanju. Knowledge is the Power!
|
Hm, to je mozda samo dio svega. Lako ja steknem knowledge, ali terba netko i dizati utege, voziti bicikl.... ;-)