Korisničko ime: Lozinka:
Naslovna Forum 031 Galerija 031 Oglasi 031 Novi korisnik!
sri 02. 07. 2025.
Od srijede nova,...
CineStar Osijek ...
Kino Urania [26....
Od sutra sanacij...
Za zdraviji živo...
čet 03. 07. 2025.
Od srijede nova,...
Međunarodni fest...
CineStar Osijek ...
Od sutra sanacij...
Kino Urania [03....
pet 04. 07. 2025.
Od srijede nova,...
Međunarodni fest...
CineStar Osijek ...
Od sutra sanacij...
Kino Urania [03....
sub 05. 07. 2025.
Sajam antikvitet...
Međunarodni fest...
CineStar Osijek ...
Kino Urania [03....
ned 06. 07. 2025.
Kino Urania: &qu...
CineStar Osijek ...
Kino Urania [03....
pon 07. 07. 2025.
Kamp Real Madrid...
CineStar Osijek ...
Kino Urania [03....
Novosti
Najave i reporti
Kolumne
Gost priče
Interaktiv
Podrška
O nama



Radionica "Pranayame ili kako disati" održat će se u subotu, 16. listopada 2021. s početkom u 16:00 sati u Moksha Osijek.

Pranayama ili kako disati je radionica koja će se održati u subotu u ciklusu radionica Uvod u yogu. Pranayama je svjesno i namjerno upravljanje dahom. Pranayama je produžavanje životne energije.

Yogiji kažu da nismo stari koliko imamo godina nego koliko imamo dahova.

Disanjem ne unosimo samo zrak u sebe nego i pranu, odnosno, energiju Univerzuma. Iako zvuči nevjerojatno, veliki broj odraslih osoba više ne zna disati. Dišemo plitko, bez korištenja osnovnih mišića za disanje, udišemo malo zraka i još manje prane. Stalno smo nervozni, umorni i nezadovoljni, a sve se to reflektira i na ukupno fizičko zdravlje.

A samo malo kvalitetnije disanje može dovesti do puno boljeg općeg stanja cijelog organizma, povećanja vitalnosti ali i mentalne jasnoće, unutarnjeg mira i opuštenosti.

Pored toga, ispravno disanje dovodi do poboljšanja držanja, poboljšanja funkcije cora i aktivacije “zaspalih” mišića što može smanjiti kronične bolove u leđima.

Na ovoj radionici ćemo:
- ponoviti ukratko s prošlih radionica (8 grana yoge)
- saznati što je točno Pranayama
- kako disanje utječe na naše raspoloženje mentalno i fizički
- nekoliko znanstvenih činjenica o disanju
- praktični dio: naučiti 4 vrste Pranayame
- na kraju ćemo se opustiti restorativnom yogom

Donacija za prisustvovanje na radionici za članove Mokshe je 50 kn. Svi koji nisu članovi su dobrodošli, a vaša donacija je 80 kn.
Mjesta su ograničena pa rezervirajte svoje mjesto na vrijeme!

Za dodatne informacije se možete javiti u poruke ili mail [email protected]



 Stranica prilagođena ispisu




Advertisement

NA JEDNOM MJESTU PONUD...
Na prodaju štenci belg...
Odgajivačnica Lily's L...
Naše bebe marmozet maj...

Moj profil

Korisničko ime:
Lozinka:


Zaboravljena lozinka
Novi korisnik!

Posjetitelji

Ukupno online:189

Registrirani online (): Nitko