s Moksha Osijek: Radionica "Pranayame ili kako disati"
Korisničko ime: Lozinka:
Naslovna Forum 031 Galerija 031 Oglasi 031 Novi korisnik!
pet 26. 11. 2021.
Raspored cijeplj...
Besplatne inform...
Dani tehničke is...
Dječje kazalište...
Dani dobre knjig...
sub 27. 11. 2021.
Raspored cijeplj...
Udruga Kreaktiva...
Dani tehničke is...
Dječje kazalište...
Dani dobre knjig...
ned 28. 11. 2021.
Raspored cijeplj...
Udruga Kreaktiva...
Sjajnije, bogati...
Dječje kazalište...
Dani dobre knjig...
pon 29. 11. 2021.
Raspored cijeplj...
Udruga Kreaktiva...
Sjajnije, bogati...
Dani dobre knjig...
uto 30. 11. 2021.
Raspored cijeplj...
Udruga Kreaktiva...
Sjajnije, bogati...
Znanstveni skup ...
Dani dobre knjig...
sri 01. 12. 2021.
KLAP KLAP prima ...
Udruga Kreaktiva...
Sjajnije, bogati...
Dani dobre knjig...
Novosti
Najave i reporti
Kolumne
Gost priče
Interaktiv
Podrška
O nama

Radionica "Pranayame ili kako disati" održat će se u subotu, 16. listopada 2021. s početkom u 16:00 sati u Moksha Osijek.

Pranayama ili kako disati je radionica koja će se održati u subotu u ciklusu radionica Uvod u yogu. Pranayama je svjesno i namjerno upravljanje dahom. Pranayama je produžavanje životne energije.

Yogiji kažu da nismo stari koliko imamo godina nego koliko imamo dahova.

Disanjem ne unosimo samo zrak u sebe nego i pranu, odnosno, energiju Univerzuma. Iako zvuči nevjerojatno, veliki broj odraslih osoba više ne zna disati. Dišemo plitko, bez korištenja osnovnih mišića za disanje, udišemo malo zraka i još manje prane. Stalno smo nervozni, umorni i nezadovoljni, a sve se to reflektira i na ukupno fizičko zdravlje.

A samo malo kvalitetnije disanje može dovesti do puno boljeg općeg stanja cijelog organizma, povećanja vitalnosti ali i mentalne jasnoće, unutarnjeg mira i opuštenosti.

Pored toga, ispravno disanje dovodi do poboljšanja držanja, poboljšanja funkcije cora i aktivacije “zaspalih” mišića što može smanjiti kronične bolove u leđima.

Na ovoj radionici ćemo:
- ponoviti ukratko s prošlih radionica (8 grana yoge)
- saznati što je točno Pranayama
- kako disanje utječe na naše raspoloženje mentalno i fizički
- nekoliko znanstvenih činjenica o disanju
- praktični dio: naučiti 4 vrste Pranayame
- na kraju ćemo se opustiti restorativnom yogom

Donacija za prisustvovanje na radionici za članove Mokshe je 50 kn. Svi koji nisu članovi su dobrodošli, a vaša donacija je 80 kn.
Mjesta su ograničena pa rezervirajte svoje mjesto na vrijeme!

Za dodatne informacije se možete javiti u poruke ili mail [email protected]



 Stranica prilagođena ispisu




Doberman ženka stara s...
Prodajem kucu u jako l...
Prelepi Shi - Cu, dva ...
Naši kučići su čistokr...

Moj profil

Korisničko ime:
Lozinka:


Zaboravljena lozinka
Novi korisnik!

Posjetitelji

Ukupno online:123

Registrirani online (): Nitko