Masterclass meditacije "Kako prevladati krizu i živjeti sretno"

Masterclass meditacije – "Kako prevladati krizu i živjeti sretno" sa Sri Sri Ravi Shankarom održat će se online, 5. prosinca 2020. od 11:00 do 13:00 sati.

Svjetski poznati humanitarac i mirotvorac Sri Sri Ravi Shankar održati će online masterclass meditacije pod nazivom „Kako prevladati krizu i živjeti sretno“.

Napredne tehnike meditacije koje podučava na ovom masterclassu dio su njegovih napora za ostvarenje vizije svijeta bez nasilja i pojedinca bez stresa, te su dostupne svima, bez obzira na prethodno iskustvo meditacije. Masterclasss meditacije prvi put u Hrvatskoj.

2020. je godina puna izazova, promjena i neizvjesnosti za sve nas. Takve okolnosti u nama izazivaju mnoštvo negativnih emocija, od straha do brige, napetosti i stresa. Izolacija, atmosfera nesigurnosti i loših vijesti kojima smo okruženi na dnevnoj bazi neizbježno ostavljaju posljedice na naš um i naše tijelo.

Postoji rješenje za te i za druge izazove.

Masterclass meditacije se temelji na tehnikama iz drevnih vedskih tekstova, a Sri Sri Ravi Shankar je vrhunski autoritet za vedsko znanje i učitelj meditacije za 21, stoljeće koji će omogućiti nezaboravno iskustvo pri kojem imamo prilike naučiti tehnike meditacije i drevne spoznaje o suštini postojanja u laganoj i opuštenoj atmosferi.

Dobrobiti masterclassa su mnogostruke, a neke od njih su:
- kako se riješiti napetosti i stresa
- lakše prebroditi krizu
- prevladati brige i strah
- razviti pozitivno stanje uma
- razviti samopouzdanje
- pojačati svoj fokus i sposobnost zadržavanja sreće

Iskusi pozitivnu snagu tehnika disanja i meditacije na jedinstvenoj online radionici, koju će predvoditi svjetski poznati mirotvorac i vrhunski učitelj meditacije - Sri Sri Ravi Shankar, uz simultani prijevod na hrvatski jezik.

Za milijune ljudi diljem svijeta, meditacija je ključna praksa koja utišava um i donosi iskustvo unutarnjeg mira. Ona je dio dnevne rutine koja pomaže u suočavanju sa životnim stresom u zahtjevnom društvu i zbunjujućem svijetu.

Sri Sri Ravi Shankar iznimna je osoba, danas bi tek nekolicina ljudi mogla dekodirati drevne vedske spise, još i manje podučavati tehnike koje su u njima navedene. Zato je prilika da naučimo neke najučinkovitijih tehnika meditacije iz tih drevnih spisa na lagan i razumljiv način, za svakodnevno korištenje, neprocjenjiva.

Masterclass će otkriti tajne puteve postizanja viših stanja svijesti bivanja - stanje dubokog odmora i tišine - daleko od turbulentnog brbljanja koje inače okupira naš um. Samo nekoliko minuta dubokom meditativnog iskustva mogu oplemeniti naše tijelo, um i biće.

Sri Sri Ravi Shankar – učitelj meditacije, mirotvorac i humanist
Sri Sri Ravi Shankar je utemeljitelj Art of Living fondacije koja sljedeće godine slavi 40 godina postojanja, a jedna je od najvećih svjetskih volonterskih humanitarnih organizacija, posvećena izgradnju boljeg svijeta bez stresa i nasilja. Kroz svoje humanitarne programe i radionice samorazvoja Art of Living fondacija dosegnula je preko 370 milijuna ljudi u preko 150 zemalja svijeta.

U Hrvatskoj Art of Living djeluje od 1994. godine, tisuće ljudi su već prošli radionice i prepoznali njihove dobrobiti, a hrvatski volonteri Art of Livinga su sudjelovali u humanitarnim akcijama pomoći u kriznim situacijama u Bosni i Hercegovini, Njemačkoj, na Kosovu, u Indiji, Indoneziji, Pakistanu…

Važnost meditacije uz humanitarni rad u stvaranju boljeg svijeta i svijeta bez nasilja Sri Sri Ravi Shankar je objasnio u svom obraćanju Europskom parlamentu u studenom 2019. godine ovim riječima: „Meditacija mijenja naš način razmišljanja od percepcije stvari iz stresnog stanja uma do dolaska više jasnoće u naše promatranje, percepciju i u našem izražavanju. Bilo da je riječ posredniku (u mirovnom procesu, op.prev.) ili ljudima koji su u sukobu - važno je odvojimo nekoliko minuta za meditaciju o sebi, promišljanje, opuštanje.“

Sri Sri Ravi Shankar je vodio je meditacije za mir na brojnim forumima visoke razine poput Europskog parlamenta, Svjetske banke, Svjetske zdravstvene organizacije kao i s brojnim političkim i poslovnim liderima širom svijeta. Smatra se jednim od najutjecajnijih ljudi u Indiji. U svijetu podijeljenom različitostima, Sri Sri Ravi Shankar ukazuje da su u različitim religijama, kulturama i tradicijama ukorijenjene iste temeljne ljudske vrijednosti: ljubav, suosjećanje i mir.

Više info. na artofliving.org/hr-hr